Ergonomia

Ergonomia é a profissão que aplica teorias, princípios, dados e métodos com o fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema.

 Pode-se dizer que a ergonomia está na origem da usabilidade, pois quanto mais adaptado for o sistema interativo, maiores serão os níveis de eficácia, eficiência e satisfação alcançado pelo utilizador durante o uso do sistema. 

 

No entanto um dos problemas da ergonomia é quando caracteristicas do trabalho estão em desacordo com as fisionomias do utilizador o que pode ocasionar a perda de tempo na realização do trabalho comprometendo a qualidade da tarefa.

Na nossa opinião a ergonomia é importante porque além de provocar a eficiênicia no trabalho evita problemas de postura futuros.



Regras Básicas De Ergonomia Na Utilização De Um Computador 

• O monitor deve ficar posicionado á frente ao utilizador, nunca de lado;
• É necessário ter cuidados com a iluminação para evitar reflexos no monitor;
• Ajustar a cadeira de acordo com a sua altura:

1.  Os joelhos devem formam um ângulo de 90º tendo os pés apoiados;
2. O encosto da cadeira deve apoiar a região lombar sem a pressionar;
3. Os cotovelos devem formar um ângulo de 90º com a coluna;

• Ajustar a mesa de acordo com a sua altura;
•  o teclado deve estar posicionado de forma a poderem-se apoiar os braços na mesa, isto se a cadeira não tiver suportes;
• O monitor deve estar ao nível do olhar e a uma distância de 40 a 70 cm;
• Não se deve passar mais do que uma hora á frente do computador;